Даже 100 граммов зелени в дневяом рационе снижают на 40% риск нажить коронарную (ишемическую) болезнь сердца. Всего только 100 граммов! А если больше?
Эти, можно сказать, окрыляющие, дающие надежду цифры приводит профессор Эбергард Виндлер из университетской клиники в Гамбурге-Эппендорфе (ФРГ). Он и его сотрудники сопоставили и исследовали образ жизни, дневной рацион 200 уже заболевших и 255 здоровых женщин в возрасте 30-80 лет. Последние уже немало лет занимают зеленую «круговую оборону». Ученые не устают напоминать: фрукты, овощи, салаты, сырая пища - защитники сердца! Информация предоставлена аптекой Лимфа
|