Упражняясь на вибрирующей платформе, женщины в возрасте после климакса могут остановить разрушение костей. К такому выводу пришли ученые из университета в Пекине, наблюдавшие 116 женщин, страдающих остеопорозом (разрежением костного вещества).
66 из них упражнялись на вибраторе полгода 5 раз в неделю по 10 минут в дбнь, за это время плотность их костей увеличилась в среднем на 4,3 %. У остальных 50 женщин, которые с вибратором не работали, плотность костей уменьшилась в среднем на 1,9 %.
|